Complicità di coppia a colazione

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La sveglia suona, ci si alza di scatto, i minuti contati, un caffè al volo e via. Così la maggior parte di noi comincia la giornata. Poco tempo, scarsa cura, zero . Dovremmo dedicare un po' di attenzione in più a quello che in realtà è il pasto principale della giornata. La colazione è fondamentale per affrontare gli impegni quotidiani con la giusta energia....

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cibi-tipici-dellautunno-ricarica-denergia

Ecco, ci siamo, anche quest'anno è arrivato l'autunno. Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano, la routine ricomincia e riorganizzare gli impegni famigliare comincia a far salire lo . Tutto ciò non fa altro che indebolire le nostre difese e ci espone a più facili raffreddamenti ed  influenze. Ancora una volta però Madre Natura ci viene in aiuto e ci fornisce gl...

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acne-combatterla-con-unalimentazione-sana

É capitato praticamente a tutti almeno una volta nella vita di avere a che fare con un fastidiosissimo disturbo della pelle: l'acne. Disperazione degli adolescenti e dei loro genitori costretti a "subire" questo ulteriore disagio di un'età di per sé già difficile. [caption id="attachment_9871" align="alignright" width="270"] 7 consigli utili p...

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7-consigli-utili-per-lo-spuntino-al-mare

Con l'arrivo del caldo e della bella stagione non c'è nulla di più rinfrescante di un bel bagno al mare o di una rilassante giornata in spiaggia dove i bambini possono correre e giocare sulla sabbia. Spesso però gestirli diventa complicato, soprattutto quando non abbiamo una cucina a disposizione o un ristorante a cui ordinare il nostro pasto. Ecco che allora mangiare in spiagg...

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zenzero-aiuta-impotenza-e-fertilita

Migliaia di anni fa l'imperatore Shen Nung, grande esperto di erbe officinali e cultore del tè, conosceva già questa spezia con il suo nome originale in sanscrito crigna-vera che significa "di aspetto cornuto" noto a noi come zenzero. Anche gli antichi romani ed i greci ne conoscevano le proprietà e lo utilizzavano proprio per ottenerne i benefici in termini di salute e gusto....

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le-proprieta-benefiche-del-cioccolato-sulla-coppia

Theobroma Cacao, è il nome scientifico per descrivere la pianta da cui si ricava uno dei cibi più amati da grandi e piccini: il cioccolato. Prima di arrivare alla tavoletta di cioccolato nota a tutti, il cacao ha vissuto una lunghissima e travagliata storia lungo i secoli. La pianta perenne da cui si ricavano le preziose bacche è originaria dell'America Centrale e l...

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