La perfezione di Adamo. Come si misura il fisico perfetto dell’uomo ideale

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Ammettiamolo: chiunque di noi stia cercando di , ha preso come modello di riferimento qualche super model, qualche star holliwoodiana (si scriverà cosi?!) o qualche fit-model, ma diciamoci al contempo la verità… la perfezione non esiste! Io uso spesso dire che “ognuno è perfetto nella sua imperfezione” ed è proprio così. Il fisico, ma anche il metabolismo, cerca sempre di co...

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Sei un ragazzo carino e hai un profilo Instagram? Passare troppo tempo a controllare il proprio profilo Instagram è una delle soluzioni più facili per uccideree cadere in . Ciò che vedi in continuazione sono foto di corpi incredibili, con , neanche fossero degli dei. E poi ti metti davanti allo specchio e la delusione dilaga...

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È inutile nascondere la testa nella sabbia: una delle cose che le donne ci guardano in spiaggia sono gli addominali. Pancetta sì o no? Beh, direi che una buona impressione ci dà man forte per le conquiste e per il nostro benessere personale. Quindi, oltre ad invitarvi a seguire un'alimentazione sana, ecco i miei 5 consigli per ottenere un addome asciutto e scolpito:   https://youtu.b...

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