L’attacco di panico che arriva all’improvviso

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Coglie all'improvviso, senza nessuna avvisaglia, senza un reale motivo: la crisi d'ansia o l'attacco di panico sono l'imprevisto che mai si vorrebbe affrontare. È possibile calmarli con la respirazione e in questo articolo vi illustro come un semplice esercizio di respirazione vi può aiutare a gestire e contenere molti dei sinto...

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la-relazione-di-coppia-durante-la-gravidanza

[caption id="attachment_8271" align="alignright" width="270"] Lui, lei e la dolce attesa[/caption] All'interno del complesso processo della transizione verso la genitorialità, la nascita del primo figlio rappresenta un periodo di ristrutturazione, transizione e crisi maturativa che implica profondi cambiamenti sul piano per...

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io-tu-e-il-lavoro

Alle volte all'interno della vita di coppia il terzo incomodo si chiama "lavoro". Non sono infrequenti le situazioni in cui per un motivo o l'altro il pomo della discordia è legato all'ambito lavorativo che diventa un vero e proprio problema se non affrontato in maniera adeguata, tanto da portare anche alla separazione. La classica. La situazione più classica è quella in...

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"È nato prima l’uovo o la gallina?" ossia "C'è una crisi di coppia e quindi si tradisce, o il tradimento scatena la crisi di coppia?" Molte volte le relazioni sono così complesse e le connessioni di causa-effetto così circolari che appunto sfugge da dove tutto abbia avuto inizio. La regola da cui si parte è che se stai bene in coppia non tradisci, da ciò ne deriverebbe che il tr...

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crisi-post-figlio

L'arrivo di un figlio nella coppia è un cambiamento così radicale che segna la natura della coppia stessa. Non si è più due persone con la propria identità, ma si acquisis...

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prendiamoci-un-caffe

Se ne è andato di casa da 4 mesi. Ha lasciato qualche vestito nell'armadio, che dice, poi verrà a prendere. Il suo spazzolino è ancora nel bicchiere del bagno. Ora sta dalla madre.. A Beatrice abbiamo detto che "Papà vivrà per un po' in un'altra in città per lavoro."  ...Che in parte è vero. Solo perché non abbiamo il coraggio di dire come stanno le cose! Ci s...

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sindrome-del-marito-in-pensione

Quando uno dei due coniugi va in pensione può subentrare una crisi? Per la maggior parte degli uomini, aver lavorato per una vita intera e raggiungere la tanto desiderata pensione è una manna dal cielo. Ben diverso invece per le donne che a volte incorrono in problemi di salute. Sta di fatto che quando il marito raggiunge finalmente l'età per smettere di lavorare, per la moglie diventa un dram...

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Ci sono periodi dell'anno in cui è più probabile che ci si separi? Secondo lo studio del professore universitario Julie Brines dell'Università di Washington, sembrerebbe proprio di sì. La dott.ssa Brines ha esaminato i tassi di divorzio mensili di diverse contee a Washington e i risultati della ricerca sono stati recentemente presentati al Meeting Annuale della American Soc...

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cio-che-fanno-dieci-minuti

Ispirata dalle parole di Rudolf Steiner, che invitava in periodi di crisi a mettersi alla prova con esperienze mai fatte, la scrittrice Chiara Gamberale scrive nel 2013 il libro Per Dieci Minuti...

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