Tag: anoressia, bulimia, cibo, corpo, dimagrire, fatica, fitness, insoddisfazione, junk food, motivazione, palestra, pizza, stress
Gli ostacoli del fitness
Partiamo dal presupposto che non sono uno psicologo o uno psicoterapeuta, però già nella mia fresca carriera da personal trainer mi è capitato spesso di ritrovarmi ad...
Lato B alla Jenn Morel
Inesorabilmente è arrivata all’orecchio di tutti noi la nuova hit dell’estate “Ponteme” (che a mio avviso, è una “Macarena”...
Dipendenza da fitness, quando diventa pericolosa
In questo articolo mi rivolgo prevalentemente a te, maschio alfa col pelo sul petto che si allena 3 volte a settimana in palestra d’inverno e 4 in primavera per...
Attività fisica in gravidanza
[quote]Eh si Clara, ora che aspetto Giovannino dovrò abbandonare per forza le 2 ore di Piloga la settimana… e nel frattempo sfondarmi di ogni tipologia di dolce...
In preparazione per la “settimana bianca”
In queste righe non andremo a parlare di “lei&lui” nello specifico del rapporto di coppia, ma piuttosto tratteremo un argomento che riguarda qualcosa che...
Coppia in forma per le vacanze estive
Arriva l’estate e la voglia di stare all’aperto cresce. Ecco alcuni consigli per restare in forma in vista delle vacanze estive. Seguite il mio canale...
Allenamento di coppia in palestra
Lui si iscrive in palestra. Lei non vuole essere da meno. Oppure, viceversa, lei inizia a seguire uno corso di Zumba e lui decide di accodarsi. Quante volte vi siete...